高齢妊婦〜退院20日目〜
(о´∀`о)みなさん 温かくされていますか?
冬が戻っています お身体を冷やさないようになさってください
面倒ですが厚着をしたり 家の中でも靴下を履いたり 億劫ですが頑張りどころです
身体を冷やすと免疫力が低下すると言われていますので 飲み物・食べるものは温かいものを是非・・・
この冬 買って良かった〜(^-^)というものを紹介したいです☆ それがこちら↓
白元アース レンジでゆたぽん です!!!
入院中も毎日 使いましたし、退院してからも夜だけでなく日中も使っています!
レンジで表と裏を500wで 3分30秒づつレンチンします すると素手で持てないくらい熱くなるので付属のフカフカカバーを掛けて使います
フカフカカバーをしても熱いくらいなので こいしはさらに膝掛けでぐるぐる巻いて布団に入れています♪
こうしておくと朝起きても温かいので 寒くて起きられない〜と言う時 便利です♪
完全に冷めたらまたレンチン╭( ・ㅂ・)و ̑̑ オカワリ
ゴミも出ず なんとエコな☆☆☆
ゆたぽんのおかげでエアコンの使用が減っています!ますます エコ!
4月になっても 梅雨時期になっても冷えることはありますのでまだまだお世話になりそうです♪
午前中はメルカリ対応☆
お客様の手元まで安心して届けてもらうために配送方法を郵便局へ問い合わせます
空輸や陸路運送によって 大きく温度が変わりますので商品によっては対応をかえなければいけないと大変 勉強になりました☆
ランチは巣ごもりチーズほうれん草〜
とても料理とは言えないですが 女ひとりのランチとはこんなもんです笑
冷凍ほうれん草・枝豆に塩胡椒をし 真ん中に卵を落として箸で黄身に穴を開けます
チーズを乗せてレンジへGO!!!
チーズの代わりにバターでも良いですね〜
おつまみにもなりそう☆
パパいしがレンジ調理を採用してからと言うもの こいしまでレンジ調理ばかりです笑
午後は昼寝して安静にしました(○´-ェ-) zzzzz
洗い物をする、洗濯をして干す、たったこれだけのことでお腹がばつんばつんで痛みがでます
あとわずか3週間ですから 子いしには このままお腹にいて欲しいです☆
玉ねぎスライスにー 塩鮭にー
大根と蒟蒻の入り煮ー
鮭はパパいしが焼いてくれました☆
母体が凄く痩せている場合を除いて たくさん食べてもそうでなくても母乳の出方に差はないと言われています
どちらかと言うと 産後のV字回復のために今から栄養のバランスを考えるべきです☆
育児は戦争らしいので こいしはお産よりも産後の方が恐ろしいです★
でも待ち望んで 喉から手が出るより 身を斬るような想いで迎えた子いしです
早く 会いたいです
元気に生まれてくれたら それだけで有難い☆
早寝早起きで体調も整えて いつ来てもいいように備えます╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ヤルゼ!
寒波が続きますね 温かくして
おやすみなさい☆
もしかして
どこかで 読んでくださった どなたか・・・
起きてしまったことは
無かったことに できません
でも気づいた今から出来ることがあります
終わりではありません(^-^)
何度でも挑戦しましょう☆
全ての人に感謝して・・・
今日も ありがとうございます☆